跑步心得感悟

  • 跑步心得感悟,跑步心得感悟句子

    跑步心得感悟,跑步心得感悟句子

    你跑步吗,400米跑有哪些心得? 体力分配 速度下降快 耐力不足（后程不好）400米跑步技巧：起跑弯道跑90%力量，重心向里整体倾斜，摆臂内侧幅度小，外侧幅度大，起跑沿切线跑。第一直道跑95%力量，高重心大步。第二弯道跑与第一弯道基本相同，最艰难时刻，咬牙坚持大步幅，重心稍降低。我还珍惜每次体育课1...

    adminadmin 2024.07.04 38浏览 0
1
最新文章
网站分类
文章归档
Copyright 云顶国际·(中国)唯一官方网站 Some Rights Reserved.

网站地图

Powered By Z-BlogPHP Theme By B5编程