别让心态毁了你最有效的情绪掌控术

别让心态毁了你最有效的情绪掌控术,把控情绪

《别让心态毁了你》读后感 1、特别是对于困扰自己的烦恼列出来，并把原因列出来，等列完，会感到那些所谓的烦恼其实不算是什么烦恼，而对于真正留下的烦恼，就应该冷静思考，想办法怎样解决，而不要把不要抱怨昨天的疏忽，也不要担忧明天是否完全解决不要为小事烦恼，不要让那些小事——生活中，无足轻重的小事—...
admin 2024.06.25 42浏览 0

1